Александр Ившин: «Перемены назревали, и я решился на это пойти»

Трёхкратный чемпион мира среди юниоров Александр Ившин по окончании прошлого сезона решил перезагрузить карьеру. Переход в группу Олега Перевозчикова сразу из юниорской команды не принёс ожидаемых результатов, и спортсмен перешёл в молодёжную группу Петра Седова. С одной стороны – понижение в классе, с другой – совершенно другая тренировочная методика. О том, как случился этот переход, как он чувствует себя в новой группе и о своих ожиданиях от сезона Александр рассказал проекту «На лыжи!».

— Саша, тебе сложно дался этот переход? Олег Орестович «вёл» тебя ещё в юниорской команде, ты сам не раз говорил, что хочешь работать только с ним.

— Конечно, тяжело. Но этот переход назревал. Мы с Олегом Орестовичем ещё на финале Кубка России – 2024 обсуждали, что необходимо вносить корректировки в тренировочный план. И мы их внесли, но основная концепция подготовки осталась той же. Я считаю, что это не позволило проявить себя, поскольку остался в тех же кондициях, в которых и приходил. Потому и принял решение, что нужно уходить. Сначала я поговорил с Олегом Орестовичем, всё обсудил. Он был против, говорил, что нужно продолжать работать. Но при этом сказал, что если я не вижу перспектив в его группе, то он не будет препятствовать переходу. Только после этого я подошёл к Петру Николаевичу Седову и спросил насчёт возможности работы в его группе. Он ответил, что был бы рад такому варианту, но только если получит одобрение Елены Валерьевны Вяльбе. После этого я подошёл к ней, и все вопросы были решены.

— Ты сам как считаешь, почему у тебя не получилось в группе Перевозчикова?

— Знаете, у Олега Орестовича заметно поменялась общая концепция с приходом в команду девушек. Я с горящими глазами смотрел на ту команду, которая у него была раньше, когда ещё Максим Вылегжанин там тренировался. Там же были ковидный год, они приезжали на сборы в Ижевск, где мне удалось провести с ними несколько тренировок. Я очень хотел попасть в эту команду! Я видел, какие нагрузки они выполняют, какой у них план. Мне это очень нравилось. А в итоге, когда я пришёл, пришли девочки, вектор подготовки заметно сместился. Ребята, которые давно группе, тоже говорят, что почувствовали изменения. Я больше ушёл в силовую подготовку, развил общую выносливость, силу, но это привело к падению скорости.

Я стал медленнее, результаты пропали. Я мог пробежать гонку, после финиша оставались силы, чтобы ещё одну такую гонку пробежать, но опять с такой же скоростью – быстрее просто не получалось. Честно, я много размышлял над тем, что произошло. Возможно, это была перегрузка нервной системы, поскольку был спад иммунитета.

— А что именно изменил Олег Орестович?

— Как я видел – они делали всё и в большом количестве. И интенсивные пороговые тренировки были, и развивающие функциональные работы, силовых много. Но с приходом девушек Олег Орестович стал уделять значительное внимание координации движений, поскольку у девушек в этом бывают пробелы.

— Там же два тренера – Олег Орестович и Данил Борисович Акимов. Почему бы не разделить – один с парнями, другой с девушками?

— У них такой тандем, что они лучше работают вместе. В любом случае, план общий для всей команды с небольшими индивидуальными тренировками.

— С Олегом Орестовичем ты в хороших отношениях остался?

— Конечно! Я благодарен ему за всё, что он для меня сделал. Не исключаю, что в будущем мы вновь пересечёмся. Он сказал, что в команде ждёт меня всегда. Отношения у нас остались хорошими.

— Саша, ты же представлял, как работает группа Седова?

— Не в деталях, но в общих чертах. Я видел, что они работают с более высокой интенсивностью, а продолжительность тренировок меньше, чем в группе Олега Орестовича. Да и силовая подготовка другой направленности. Плотность тренировочного процесса выше, так было и у Сан Саныча Кравченко в юниорской команде, мне подходит больше.

Но в любом случае те сезоны, которые я провёл с Олегом Орестовичем, даром не прошли. Сейчас силовые тренировки даются мне достаточно легко, равно как и объёмные тренировки. Определённые резервы в те годы я накопил, а сейчас нужно над другим поработать.

— Комфортно тебе в молодёжке? С ребятами, с Петром Николаевичем?

— И комфортно, и интересно. Особенно интересно наблюдать за ребятами, которые из юниоров пришли. Иной раз смотришь на них и себя вспоминаешь в этом возрасте. Те же ошибки они совершают. На чужих ошибках никто не учится – пока сами в этом собаку не съедят, не поймут. С Петром Николаевичем у нас мысли сходятся, для меня даже удивительно. Всё, что он мне говорит, я с этим полностью согласен. Приведу один пример – он написал план на первые месяцы подготовки, и я поразился, что он настолько совпал с тем, что было у меня в голове! То есть, если бы я готовился самостоятельно, то делал бы почти всё то же самое. Мне очень нравится, когда к нему заходишь с предложением, он всегда выслушает и пойдёт навстречу.

— А ты предполагал, что будешь тренироваться вне сборной?

— Ну я думал, что за неуспеваемостью придётся уйти в регион и там искать, с кем тренироваться. У меня ещё недостаточно опыта, чтобы полностью уйти на самоподготовку и взять всю ответственность на себя. Я к такому пока не готов и очень рад, что ситуация сложилась так, как сложилась. Видимо, всё, что происходит, всё к лучшему. Во всяком случае, я на это очень рассчитываю. Но я был готов к тому, чтобы работать в регионе. Максим Вылегжанин гарантировал, что будет поддержка со стороны региональной федерации. Я уверен, что на уровень топ-3 в России можно и своём регионе подготовиться, если ты сам потенциально можешь на таком уровне бежать.

— Ты чувствуешь уже изменения в организме?

— Знаете, первый год после перехода на взрослый уровень у меня получился болезненным, я постоянно выпадал из тренировочного процесса, были срывы адаптации. На следующий год я был сосредоточен на том, чтобы просто вернуть себе иммунитет и проводить нормально подготовку. И только в прошлом сезоне я смог вернуть себе работоспособность, которая у меня была раньше, и держать её на том уровне, на котором она должна быть у профессионалов. В нынешний сезон я вошёл с надеждой, что смогу не только держать этот уровень работоспособности, а значительно подвинуть его. Силы есть, настрой тоже.

— Ты с кем-то советовался, прежде чем принять решение о переходе? Или всё решил сам?

— Я принимал советы с любой стороны. Разговаривал с семьёй, друзьями, старшими товарищами. Говорили с руководителем федерации лыжных гонок Удмуртии Максимом Вылегжаниным. Я стараюсь придерживаться такой позиции, что выслушать нужно всех, учесть то, что мне подходит, но поступать в любом случае по-своему.

— Твой переход с юниорского уровня на взрослый получился очень сложным, в отличие от Савелия Коростелёва, например. Руки в периоды неудач не опускались?

— Конечно, было разочарование от того, что ничего не получается. Было понимание, что нужные перемены, необходимо выбираться из этой ямы. Очень рад, что у Савелия получился такой плавный переход и он смог показать себя уже среди взрослых. Но я не сравнивал себя с кем-то ещё. Досадно было, что я не могу реализовать себя, не могу найти то состояние, в котором рассчитывал быть, на которое должно быть способно моё тело.

— Не каждый найдёт мотивацию продолжать, когда три сезона подряд не оправдываются ожидания.

— Я даже не думал о том, чтобы всё бросить. Напротив, меня подстёгивало то, что я не могу показать результат. Ищу правильный вариант. Я попробовал одну методику – она оказалось неверной, значит, минус один вариант. Теперь я ближе к правильному. На это и ориентируюсь.

— Многие лыжники из Удмуртии сменили регионы. Но ты по-прежнему представляешь родную республику. Не предлагали перейти?

— Предлагали, и не раз. Но мне комфортно выступать за Удмуртию – это моя родина, мои родные и друзья. Для меня всё здесь родное. Та же лыжная база в Якшур-Бодье, на которой ты всю жизнь. Это как семья. А я просто не представляю, как можно уйти из семьи и променять её на что-то. Понятно, что деньги – важный ресурс, который помогает решать многие проблемы. Но ведь это не самое главное. У нас в республике очень хорошие люди. Поддержку можно не только финансовую получать. Что касается других ребят – каждый в этой жизни ищет что-то своё. Мне хватает того, что есть сейчас. Да и всех денег всё равно не заработаешь.

— Ты сказал, что твоя задача – повысить работоспособность и выйти на более высокий уровень. А если более приземлённо и конкретно?

— В России самые престижные и статусные соревнования – чемпионат страны. Главная цель – успешное выступление именно на чемпионате России.

— Конёк или классика?

— Года три назад я бы сказал однозначно – классика. А сейчас для меня это сложный вопрос, так как нравятся оба стиля. Когда я тренировался с Сан Санычем Кравченко, он привил мне стойкую модель мышления относительно конька и помог разобраться с этим стилем. И в последние годы результаты в коньке у меня получше, чем в классике. А вообще, когда начинаешь работать в пользу одного стиля, в другом теряешь. Илюха Семиков стала значительно больше внимание уделять коньку, чтобы добиваться успехов с скиатлоне – и он их добивается, но в классике маленько потерял. Хотя, чтобы бороться на Кубке России, ему и этого хватает.

— А ты бы предпочёл быть топом в одном стиле или универсалом с достаточно высокими результатами?

— Лучше быть топом в чём-то одном, чем распыляться. Так что, наверное, я бы предпочёл быть топом в коньке, сейчас это больше мой профиль, чему я сам, признаться, удивлён.

— Самая запоминающаяся гонка прошедшего сезона?

— Классическая гонка на этапе Кубка России в Ижевске. Какая там была атмосфера, какие болельщики! Это просто невероятное что-то! Я так себе бежал, да просто летел всем ребятам, но меня так поддерживали, так много друзей и знакомых были вдоль трассы, что это сил придавало. Старшие ребята говорили, что этот этап был сопоставим с тем, что бывает на Кубке мира. Где-то читал, что интерес к лыжам в России после нашего отстранения упал, а я считаю – вырос. Больше людей получили возможность воочию видеть лучших лыжников страны.

Автор: Проект «На лыжи!», Андрей Шитихин.